Autorijden bij autorijschool is stressvol. Iedereen voelt dat. Maar als je het minder stressvol wilt maken, is de beste manier te begrijpen wat je stress bezorgt en hoe je ermee om kunt gaan. Stresssituaties in het verkeer kunnen van verschillende bronnen komen. De eerste is waarschijnlijk niet verrassend: je voelt je gestrest door de weg die voor je ligt en je verlangen om zo snel mogelijk ergens te geraken. De tweede kan als een verrassing komen: het rijden zelf kan ook stressvol zijn als er andere bestuurders op de weg zijn.
Hou jezelf te allen tijde veilig
De meeste mensen beseffen niet dat ze meer kans hebben om te crashen als ze gestrest zijn. Dit is de reden achter veel van de ongelukken: bestuurders die gestrest zijn, hebben de neiging om zich minder op hun omgeving te concentreren, waardoor ze meer kans hebben om te crashen. Daarom is de beste manier om veilig te blijven, jezelf veilig houden. Stress laat je de gevaren om je heen niet zien, en het zorgt er vaak voor dat je je minder bewust bent van je omgeving. Dit kan gevaarlijk zijn, vooral wanneer u aan het rijden bent. Daarom is het beste wat je kunt doen, jezelf te allen tijde veilig houden. Als je gestrest bent, moet je langzamer rijden, je op de weg concentreren en letten op de dingen om je heen. Dit zal u helpen om uzelf veilig te houden.
Ken de verkeersregels en -praktijken.
Dit wordt vaak over het hoofd gezien, en het is gemakkelijk te vergeten. Als je gestrest bent, vergeet je vaak de basis. Dat is niet goed, want daardoor kun je fouten maken en ongelukken krijgen. Wanneer u gestresseerd bent, is het belangrijk om uw ogen gewoon op de weg te houden. Dit betekent dat je de muziek en de telefoon moet negeren. Het betekent dat je je aandacht op de weg moet houden en niet op wat er om je heen gebeurt. Als u haast heeft, vergeet u de basisregels van het autorijden, zoals kijken waar u rijdt en de verkeersborden volgen. Dit is geen goed idee, vooral niet in stressvolle tijden. Verder is het belangrijk om de verkeerspraktijken te kennen. Dit betekent dat u weet wat er op de weg mag, en wanneer niet. Zo is het bijvoorbeeld niet toegestaan om ‘s nachts te rijden als u daar geen toestemming voor heeft gekregen. Het is ook niet toegestaan om te rijden als je gedronken hebt. In deze tijden, wanneer u gestrest bent, is het belangrijk om gewoon de regels te onthouden.
Niet multitasken tijdens het rijden.
Multitasken is de ultieme vloek tijdens het rijden. Het is datgene wat je doet als je gestrest bent. Het is datgene waardoor je belangrijke dingen vergeet. Als u bijvoorbeeld zo snel mogelijk probeert te rijden en u probeert naar de radio te luisteren, bent u waarschijnlijk aan het multitasken. Dit betekent dat u waarschijnlijk aan iets anders denkt terwijl u rijdt, en dat is gevaarlijk. Het is wetenschappelijk bewezen dat multitasken gevaarlijk is. Het zorgt ervoor dat u minder aandacht besteedt aan wat u aan het doen bent en dat u dingen gemakkelijker vergeet. Multitask daarom niet tijdens het rijden. Het zal u alleen maar gestrest en minder veilig maken.